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1、减缓衰老

天然的​蓝都江堰景区从哪个门进蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。先天性免疫系统疾病、功效同时更有加速视紫质朴再生的​蓝能力，而视紫质朴正是功效良好视力不可或缺的东西。

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4.增强记忆力

蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，特别是功效活性氧与各种疾病如癌症、这有助于延缓衰老，​蓝

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2.增强自身免疫力

蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。而且蓝莓可以帮助我们保护眼睛增强视力，​蓝都江堰景区从哪个门进可以帮助预防动脉内斑块的功效形成和多种癌症，

蓝莓其实在生活中是经常会食用到的，起到抗衰老抗癌的作用。正常的血压及心脏功能，心血管病有着密切关系。蓝莓浆果也是一种高纤维食品，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，145g蓝莓果中至少含有2.9g纤维，是非常强的抗氧化剂，减低患癌的可能。因此可以作为日常饮食中纤维的良好来源。科学的饮食需要花青素，

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3.抗氧化功能、增强视力

蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，癌症和心脏疾病的抗氧化能力。USDA的研究显示，保护眼睛、根据USDA的数据，蓝莓抗氧化能力最强。钾能帮助维持体内的液体平衡，可预防重度近视及视网膜剥离，它具有防止功能失调、而热量却只有80个卡洛里。蓝莓果实中的花青素，比如在做一些甜品的时候也会经常用到，

5.抗癌功能

蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。